زنان باردار به مراقبت هاي ويژه اي نياز دارند. در طب اسلامي توصيه هايي در اين زمينه وجود دارد که در ادامه به بخشي از آن اشاره مي کنيم.
۱ -حالت تهوع و استفراغ معمولا در سه ماه اول حاملگي ايجاد مي شود که مي توان تا حدي با تجويز داروهاي بي ضرر آن را کنترل يا درمان کرد.
۲ -بهتر است قبل از بلند شدن از رختخواب يک عدد بيسکويت شور خورده شود که جلوي حالت تهوع را مي گيرد.
۳ -همراه صبحانه شير نخوريد زيرا باعث حالت تهوع مي شود شير را در طول روز مصرف کنيد.
۴ -در سه ماه اول حاملگي ، مادران به علت داشتن حالت تهوع و استفراغ، دچار کاهش وزن مي شوند اين مسئله اشکالي ندارد، به شرطي که تغذيه مادران قبل از بارداري مناسب بوده باشد. در سه ماهه دوم و سوم با از بين رفتن حالت تهوع و برگشت اشتها، کاهش وزن مادران در سه ماهه اول جبران خواهد شد.
۵ -اگر ميلي به خوردن نان و برنج در سه ماه اول حاملگي نداريد، نگران نباشيد مي توانيد با خوردن گوشت (کباب و جوجه کباب)، لبنيات(شير ، ماست، پنير کم نمک دوغ و کشک کم نمک) ، ميوه و سبزي تازه، مواد غذايي مورد نياز بدن را تامين کنيد.
۶ -خوردن نمک در حد تعادل اشکالي ندارد ولي اگر فشار خون مادر در دوره بارداري در حال افزايش است و در واقع مادر مستعد مسموميت حاملگي (پره اکلامپسي) است، مصرف نمک بايد قطع شود.