بچه ها کجایین؟؟؟بیاین دیگه

بچه‌ها یه ساعتی قرار بذارین بیایم اینجا.

نیکا جان چطوری؟

سلام مامانای گل دلم براتون یه ذره شده بود

سلام بچه ها جون کسی هست?

سلام به همه مامان خوب. می خواستم بهتون سایت نی نی عسل رو معرفی کنم که راهنمای خوبی واسه مادران از بارداری تا داشتن فرزند توانمند هستش
www.niniasal.com

چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟
برای داشتن بارداری سالم کارهایی را باید انجام دهیم که این کارها به سه بخش تقسیم می شود :
بخش اول : تغییر سبک زندگی
۱- داشتن مراقبت های منظم قبل از بارداری و زایمان : مهمترین قدم در بارداری انتخاب یک دکتر ماهر در این دوران است که به طور مرتب تحت نظر او باشید . این دکتر می تواند متخصص زنان , دکتر فامیلی و یا مامای دارای تخصص باشد که مستمراً رشد جنین شما را در دوران بارداری تحت نظر دارد . به محض اینکه متوجه بارداری یا شک به باردار بودن کردید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید . البته شما می توانید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید بعد از اطمینان از بارداری پرونده خود را نزد پزشک متخصص انتقال دهید.
بنابراین درمدتی که شما یک بارداری نرمال و طبیعی را پشت سر می گذارید ( البته طبق نظر پزشک) زمانبندی قرار ملاقات شما با دکتر بهتر است به این ترتیب باشد :
* تا هفته ۲۸ بارداری ، هر چهار هفته یکبار ، توسط پزشک خود ویزیت شوید.
* از هفته ۲۸ تا هفته ۳۶ بارداری هر دو هفته یکبار ، توسط پزشک خود ویزیت شوید.
* از هفته ۳۶ تا زایمان هفته ای یکبار ( البته یا بیشتر بستگی به نظر پزشک دارد)، پزشک خود را ببینید.
۲- داشتن تمرینات ورزشی به طور منظم: کشیده شدن چربی های اضافه شکم ، حالت تهوع صبگاهی و درد ماهیچه ها همگی می توانند ورزش کردن را واقعاً به یک کار سخت و نچسب تبدیل کنند ، ولی ادامه دادن به تمرینات ورزشی نه تنها به سلامتی شما ، بلکه به سلامتی کودک هم کمک خواهد کرد .
......................
www.niniasal.com

سلام

سلام بچه ها نی نیم دختره.دنباله اسم فشنگ میگردم;بهم پیشنهاد بدین چی بذارم

مارک باشه فیروزه جون به سلامتی

سلام خانومای گل خوبین بچه هابرادخترم اسم پیدانکردم سدنارم دوست نداشتم تلفظشو جالب نیست برام چنتااسم پیداکنین بگین

مهسا از دست تو خخخخخخخخخخخخ

سلام دوستان، صبحتون بخیر و شادی

کسی نیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلامممممممممممممممممممممممممم

چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟
برای داشتن بارداری سالم کارهایی را باید انجام دهیم که این کارها به سه بخش تقسیم می شود :
بخش اول : تغییر سبک زندگی
۱- داشتن مراقبت های منظم قبل از بارداری و زایمان : مهمترین قدم در بارداری انتخاب یک دکتر ماهر در این دوران است که به طور مرتب تحت نظر او باشید . این دکتر می تواند متخصص زنان , دکتر فامیلی و یا مامای دارای تخصص باشد که مستمراً رشد جنین شما را در دوران بارداری تحت نظر دارد . به محض اینکه متوجه بارداری یا شک به باردار بودن کردید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید . البته شما می توانید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید بعد از اطمینان از بارداری پرونده خود را نزد پزشک متخصص انتقال دهید............
بخش دوم : تغذیه در دوران بارداری
۱- به اندازه کافی غذا بخورید. این عبارت که باید به اندازه ۲ نفر خورد این تصویر را به ذهن انسان متبادر می کند یک دیس پر از غذاهای متنوع و زیاد در روز اما حقیقت این است که به طور متوسط شما باید فقط ۳۰۰ کالری بیشتر در روز دریافت کنید و برای دوقلو ، ۶۰۰ کالری بیشتر و برای ۳ قلو ، ۹۰۰ کالری بیشتر در روز باید دریافت شود ..............
بخش سوم : مواردی که باید از انجام آن ها اجتناب شود .
۱- از کشیدن سیگار اجتناب کنید. به طور کلی همیشه توصیه شده است که از کشیدن سیگار دوری کنید چون به ریه ها آسیب می رساند ، البته این توصیه دوچندان در مورد خانم های باردار صدق می کند ، برای اینکه اگر مادر سیگار بکشد همانند این است که جنین سیگار می کشد . نیکوتینی که با سیگار کشیدن وارد جریان خون می شود از طریق جنین نیز جذب می شود و احتمال مرده زایی ، سقط جنین و نوزاد هنگام تولد زیاد می شود ..................
منبع : www.niniasal.com

سلام کسی نیست

سلاااااام

کسی نیست

سلااااااام مهرسا جوووووونم خوبیییییی. نی نی خوبه؟