یک حلقه استخوانی که از 4 استخوان تشکیل شده است ،این استخوان توسط نوار های محکمی احاطه شده اند که این امر باعث می شود که لگن در حرکات نا خواسته و آسیب زا از حالت طبیعی خود خارج نشود. همچنین لگن کمک می کند که ماهیچه های داخلی آنکه محافظ دستگاه تناسبی و اداری و گوارشی است در وضعیت درستی قرار گیرد و وظایفشان را به درستی انجام دهند. و از طرف دیگر لگن است که احشای شکمی حفظ می کند و هنگام ایستادن و راه رفتن وزن را به پایین تنه منتقل می کند .
ولی هنگام بارداری به علت تغییرات هورمونی ،تحریک پذیری این نوار ها که لیگامان نامیده می شود افزایش می یابد (تا دامنه حرکت مفصل زیاد شود ) این امر باعث میشود تا جنین فضای کافی برای رشد داشته باشد . ولی نباید فراموش کرد که این افزایش دامنه حرکت باعث نا پایداری لگن و ستون مهره ها نیز می شود و در نتیجه عوارضی که در بالا ذکر شد سراغ مادر باردار می آید و گاهی عوارض آن بعد از زایمان نیز ادامه خواهد داشت .
دومین اندامی که در دوران بارداری دچار تغییر می شود عضلات شکم است.
لینک منبع:
تقویت عضله لگن