زماني که کودکان به سرماخوردگي مبتلا مي‌شوند والدين به دنبال راهکارهاي ساده‌اي هستند تا به بهبودي هرچه سريعتر فرزندشان کمک کنند و از شدت علائم بيماري در طول دوره سرماخوردگي نيز بکاهند.
اگر بيماري کودک يک سرماخوردگي معمولي باشد، جاي نگراني نيست چون راه‌هاي زيادي براي کاهش علائم بيماري او وجود دارد. همچنين در حالت عادي هر کودکي ممکن است در اولين سال زندگي خود حدود هشت نوبت سرما بخورد.
متخصصان اطفال تاکيد دارند که سرماخوردگي کودک معمولا خود به خود و پس از طي دوره بيماري برطرف مي شود اما با اين حال متخصصان انجمن «نمورس» در آمريکا به والدين چند راهکار موثر را براي کاهش شدت علائم اين بيماري در کودکان توصيه مي‌کنند که به شرح زير است:
- از محلول آب نمک براي شست‌و‌شوي بيني کودک استفاده شود. اين کار روند بهبود بيماري را تسريع مي‌کند.
- براي مرطوب ساختن هوا استفاده از دستگاه بخور توصيه مي‌شود.
- در صورتي که فرزندتان از خشکي پوست در اطراف بيني شکايت دارد مي‌توانيد براي رفع آن از وازلين استفاده کنيد.
- براي کودکاني به سن سه سالگي رسيده‌اند، مکيدن آبنبات سفت يا مصرف قطره‌هاي سرفه توصيه مي‌شود.
- براي تسکين بدن درد نيز استفاده از کيسه آب گرم يا دوش گرفتن توصيه مي‌شود.
فراموش نکنيد که کودکان در مواقع سرماخوردگي در فضاي بخار گرفته راحت‌تر تنفس مي‌کنند.