در صورتی که افطار به مقدار زیاد مصرف می کنید از خوردن شام پرهیز کنید.
روزه داری برای افرادی که سابقه بیماری های داخلی دارند نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد.
خسرو نیا متخصص گوارش و کبد گفت: روزه داری برای افرادی که سابقه بیماری داخلی اعم از کبد چرب، چاقی، دیابت و فشار خون دارند نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد. وی ادامه داد: این افراد می توانند با تغذیه های مناسب و عدم پرخوری استراحت لازم را به بدن داده و کمک فراوانی به کاهش چربی های روی کبد نمایند.
وی افزود: افرادی که روزه می گیرند از پرخوری در افطار و سحر پرهیز نمایند و روزه را با آب گرم و شربت باز کنند و از خوردن آش و غذاهای سنگین که حاوی نخود و لوبیا است خودداری نمایند و غذا را آهسته و به مقدار کم میل کنند.
خسرونیا تصریح کرد: کسانی که سکته قلبی، مغزی و خونریزی دستگاه گوارش کردند حتما با مشورت پزشک روزه بگیرند. وی خاطر نشان کرد: در صورتی که افطار به مقدار زیاد مصرف می کنید از خوردن شام پرهیز کنید تا دچار کبدچرب، چاقی ودیابت و فشار خون نشوند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health
منبع : yjc.ir